Ogni serie
conta.

Serie 1 / 5 · Focus

Tutto per la prossima serie.

Peso, ripetizioni obiettivo e i valori dell’ultima volta sono proprio dove c’è il tuo pollice. Dopo la serie inserisci quello che hai fatto davvero — e intanto la pausa è già partita.

• Peso iniziale dalla tua ultima sessione
• Drop set e cambi di peso in ogni serie
• Suggerimento di sovraccarico quando sei pronto

Serie 2 / 5 · Mappa muscolare

Guarda cosa stai allenando.

Ogni attrezzo conosce i suoi muscoli. La figura si colora da sola — nell’editor degli attrezzi, durante l’allenamento e nella tua settimana. Più il colore è chiaro, più sono le serie. La figura su questa pagina te lo sta mostrando proprio ora.

• Muscoli principali e secondari per ogni attrezzo
• Mappa di calore della tua settimana di allenamento
• Lo crei una volta, lo usi in tutte le schede

Serie 3 / 5 · Apple Watch

L’iPhone resta in tasca.

Il Watch mostra serie, peso e pausa, e con la Digital Crown regoli il peso. Quando la pausa è finita, ti dà un colpetto sul polso — e la tua frequenza cardiaca finisce nelle statistiche, attrezzo per attrezzo.

• Timer della pausa con avviso al polso
• Frequenza cardiaca in tempo reale durante l’allenamento
• Il tuo allenamento finisce in Apple Health

Serie 4 / 5 · Progressi

Progressi che vedi.

Volume, record, giorni di allenamento — e per ogni esercizio il 1RM stimato nel corso delle settimane. Il tuo piano settimanale ti avvisa quando c’è un allenamento in programma.

• 1RM stimato e serie migliore per ogni esercizio
• Frequenza cardiaca per attrezzo e durante le pause
• Piano settimanale con promemoria

Serie 5 / 5 · Privacy

Non vediamo mai i tuoi dati.

Kinetx non ha account né server. Il tuo allenamento resta sul tuo iPhone — e, se vuoi, nel tuo iCloud privato. La tua frequenza cardiaca non la salviamo nemmeno lì.