Cada serie
cuenta.

Serie 1 / 5 · Enfoque

Todo para la próxima serie.

El peso, las repeticiones objetivo y los valores de la última vez están justo donde tienes el pulgar. Después de la serie apuntas lo que de verdad has hecho, y el descanso ya está corriendo.

• Peso inicial sacado de tu última sesión
• Drop sets y cambios de peso en cada serie
• Sugerencia de sobrecarga cuando estés listo

Serie 2 / 5 · Mapa muscular

Mira lo que entrenas.

Cada máquina sabe qué músculos trabaja. La figura se colorea sola: en el editor de máquinas, durante el entrenamiento y en tu semana. Cuanto más clara, más series. La figura de esta página te lo está enseñando ahora mismo.

• Músculos principales y secundarios por máquina
• Mapa de calor de tu semana de entrenamiento
• Créala una vez y úsala en todos tus planes

Serie 3 / 5 · Apple Watch

El iPhone se queda en el bolsillo.

El Watch muestra la serie, el peso y el descanso, y con la Digital Crown ajustas el peso. Cuando se acaba el descanso, te da un toque en la muñeca, y tu pulso queda registrado por máquina en el análisis.

• Temporizador de descanso con aviso en la muñeca
• Pulso en directo durante el entrenamiento
• Tu entrenamiento se guarda en Apple Health

Serie 4 / 5 · Progreso

Un progreso que se ve.

Volumen, récords, días de entrenamiento y, para cada ejercicio, el 1RM estimado a lo largo de las semanas. Tu plan semanal te avisa cuando toca entrenar.

• 1RM estimado y mejor serie por ejercicio
• Pulso por máquina y en los descansos
• Plan semanal con recordatorios

Serie 5 / 5 · Privacidad

Nunca vemos tus datos.

Kinetx no tiene cuentas ni servidor. Tus entrenamientos están en tu iPhone y, si quieres, en tu iCloud privado. Tu pulso ni siquiera lo guardamos ahí.